Vietin pari viikkoa luonnon keskellä pohjoisessa. Siellä tuli urheiltua paljon, pitkiä hiihtolenkkejä, jyrkkiä tunturimäkien kiipeilyä ynnä muuta, ihan yhtäkkiä vedettynä ilman mitään pohjustusta tai lämmittelyä. Joka aamu heräsin oikein innokkaana ja keho tuntui aina mahtavalta – ja lihakset kasvoi huimaa vauhtia. Sitten tulin Vantaalle, pitämään koulutuksia. Aamuisin oli vaikeaa herätä, oli huono olo, ja kaikkiin… Read More Mitä jos näkökulmasi luo todellisuutesi (kehosi kanssa)?

Tästä puhutaan paljon! Monissa piireissä sanotaan että pitäisi kuunnella kehoa, mutta mistään en koskaan saanut kunnollisia ohjeita siihen että miten ihmeessä sitä kehoa kuunnellaan tai mistä tietää mikä todella on kehon kommunikointia. Kunnes löysin Access Consciousnessin ja kehoprosessit! Yksi syy hankaluuteen kehon kanssa kommunikoinnissa on se että suurimmalla osalla ei ole juurikaan yhteyttä omaan kehoonsa.… Read More Osaatko kuunnella kehoasi?