Kuinka monta kertaa päivän aikana kuulet jonkun sanovan jotakin ääneen: “kylläpä on hinnat kallistuneet, onpa todella väsyttävä olo, ainoa tapa pysyä terveenä on syödä sitä ja sitä, on liian kuuma”… Ja automaattisesti sillä hetkellä päätät oletko samaa mieltä vai eri mieltä, ja sitä kautta luot itsellesi näkökulman? Oli kyseessä myötäilevä näkökulma, tai vastustava näkökulma, olet… Read More Näkökulma on sairauden alku

Vietin pari viikkoa luonnon keskellä pohjoisessa. Siellä tuli urheiltua paljon, pitkiä hiihtolenkkejä, jyrkkiä tunturimäkien kiipeilyä ynnä muuta, ihan yhtäkkiä vedettynä ilman mitään pohjustusta tai lämmittelyä. Joka aamu heräsin oikein innokkaana ja keho tuntui aina mahtavalta – ja lihakset kasvoi huimaa vauhtia. Sitten tulin Vantaalle, pitämään koulutuksia. Aamuisin oli vaikeaa herätä, oli huono olo, ja kaikkiin… Read More Mitä jos näkökulmasi luo todellisuutesi (kehosi kanssa)?

Tästä puhutaan paljon! Monissa piireissä sanotaan että pitäisi kuunnella kehoa, mutta mistään en koskaan saanut kunnollisia ohjeita siihen että miten ihmeessä sitä kehoa kuunnellaan tai mistä tietää mikä todella on kehon kommunikointia. Kunnes löysin Access Consciousnessin ja kehoprosessit! Yksi syy hankaluuteen kehon kanssa kommunikoinnissa on se että suurimmalla osalla ei ole juurikaan yhteyttä omaan kehoonsa.… Read More Osaatko kuunnella kehoasi?